◇5th◇ライブラリー◇朝の体重50.4kg◇8時間睡眠（9時〜5時）熟睡でした。◇朝食（am6:00）→青汁・コーヒー◇昼食（am13:00）→弁当◇夕食（pm6:00）→おでん・マカロニサラダ・ビール