2010-09-18から1日間の記事一覧
◇24th◇フリー◇朝の体重50.2kg◇8時間睡眠(10時〜6時)断続的に目が覚めた◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー・バナナ◇昼食(am11:30)→ナスの味噌汁・筑前煮・ご飯◇夕食(pm6:00)→ツナとトマトのスパゲッティ・チキンナゲット・ロールパン・ワイン
◇24th◇フリー◇朝の体重50.2kg◇8時間睡眠(10時〜6時)断続的に目が覚めた◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー・バナナ◇昼食(am11:30)→ナスの味噌汁・筑前煮・ご飯◇夕食(pm6:00)→ツナとトマトのスパゲッティ・チキンナゲット・ロールパン・ワイン