自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2010-09-10から1日間の記事一覧

50.4キロ。

◇16th◇フリー◇朝の体重50.4kg◇9時間睡眠(8時半〜5時半)◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー◇昼食(am11:00)→味噌汁・シラス・納豆・のりの佃煮・ご飯◇夕食(pm6:00)→カレーライス・酢キャベツ