◇晴れ◇6th◇フリー◇朝の体重50.3kg◇8時間睡眠（9時〜5時）暑くて途中起きたりしたけど総じて熟睡。◇朝食→青汁・コーヒー◇昼食→鮭の塩焼き・豆腐・鯛焼き◇夕食→ゴーヤちゃんプル ビールを飲まなかった次の日の朝は自然で爽快なんだと久々に実感。今日は８月最…