◇曇り◇25th・朝方鈍痛◇フリー◇朝の体重50.8kg（今夏マックスにしたいです）◇8時間睡眠（9時〜5時）◇朝食→青汁・コーヒー◇昼食→焼きうどん◇夕食→いなりずし・三つ葉の玉子焼き・焼きナス・イカ焼き・ビール