自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆立春大吉にする日♪48.5kg←体重も日々大吉です?!

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ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日】

今日は立春大吉にする日です
節分過ぎて立春です。
春はすぐそこ&ここにあり?!
大きな良いことしていきます!

【今日の月齢】29.1@☆水瓶座☆
【今日の二十四節気】立春
【今日の七十二候】東風解凍(はるかぜこおりをとく)

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆如月スタート☆4日目です。そしてきょうは祝立春! 今日から暦の上では春ですよ。春はすぐそこ&ここにあります。春を見つけて、日々大吉にしていきましょう。

ということで、3年前から気づきがあって、立春の日に、「立春大吉の御札」を家の玄関に貼っています。

自分で書いて貼ってます。

「厄除けの御札」だそうです。

こちらのページは、立春大吉の御札の意味や貼り方等々、参考になります。
参照してください。
https://da-inn.com/rissyundaikichi-25405/

私は家を出る時、立春大吉の御札を見上げて、「立春大吉!」と言って、「行ってきます」と言って、出掛けてます。

今日もいい日でありますように、今日もいい日にしますという、天と自分への約束という感じです。

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さて、皆さん、この立春の日に何をしますか。どんな日にしたいですか。

季節の変わり目&明日は新月です。

チャンスを活かしてくださいね!

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さてさて、あなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな一日にしましたか。

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

【マイ整食法=飲水法実践日誌】

◇飲水法134th・1日1700ミリリットル
◇朝の自力整体15分
◇朝の呼吸瞑想5分
◇朝の体重48.5kg・体脂肪率24.1%
◇筋肉量34.8kg・水分量率53.3%
◇体内年齢29歳

【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加会員、募集しています◆

◇自分に合うか合わないか、まずは体験参加から始めて、続けてみませんか◇
◇体験参加後、続けたい方は、ご住所等を伺って自力面談後に入会承ります◇

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・2/10(日)@東京目黒・学芸大学☆来週です☆体験参加募集しています☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・2/13(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆第2水曜日です☆体験参加募集してます☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆木曜午前☆初めての自力整体体験クラス@自由が丘和室☆メンバー募集しています☆
⇒お問い合わせください。

【出張自力整体・自力整体講師、承ります】
⇒希望の日時・場所等を添えて、お問い合わせください。

【無料オリエンテーション@電話またはオンライン】
⇒自力整体教室・自力整体個人クラス等への参加をご検討の方へ
⇒参加に先立ちまして、30分間の無料相談をオンラインで行ないます。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【心と体&日々と人生一新のためのカウンセリング/コーチング☆ご案内】
~今は過去と未来からの贈り物~今を明るく優しく美しく生きたい方へ~個別セッション承ります~
http://www.jirikikko.com/sub4/

【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうは自力整体・日曜午前@東京目黒・学芸大学センタークラスでした。参加の皆さん、ありがとうございます。

スペースがあったので、最初に和室の縁を、かかと歩きを意識して、2周ぐらい歩いていただきました。

この会場は板間もあるので、そこの板間で「コツコツコツ」と、心地よい音がすると、かかと歩きができているサインになります。

かかと歩きと、かかと立ちは、かかと重心とセットです。

かかと重心になると、自由に動けて、心と身体が楽になります。

セルフケアの方法として、意識化⇒習慣化してくださいね。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。

お問い合わせ、ご予約、お待ちしています!

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・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回2500円(自力メルマガ読者の方は2000円・目黒区在住在勤の方は学大クラス1000円)

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☆月会費⇒1回2500円・2回4000円・3回5000円
      ⇒各クラス共通・欠席時は翌月振替可能。会費納入時に回数分・要予約です。

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☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。
・ただいま新入会の方には、自力整体カレンダー2019年版をプレゼントしています。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。

気づきがあれば幸いです。

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

きょうもよい一日を!

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