自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています!


        自力整体本はできるだけ最新本そしてDVD付きがオススメ!自力整体@自宅にも役立ちます!
痛みの9割は姿勢で治る 自力整体で熟睡・快眠―DVD付 輪っかタオルご案内記事 DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める ) 裸眼のススメ




20140227105206お知らせ20140227105206
☆自力整体教室日程☆10月11月☆
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646日曜午前9時30分開始20180614152646
10月14日・21日・28日
11月4日・11日・18日
20180614152646東京目黒・自由が丘スタジオ20180614152646水曜午前10時開始20180614152646
10月10日・24日
11月14日・28日
自力整体教室写真

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆奏でて祝福する日♪49.1kg←初秋ダイエット順調に奏でてます?!

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ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は祝福する日です
実りの秋に生きていて
生かされていることへ
祝福と感謝のメッセージ送りたい
今ここで心を奏でて声を発して
祝福していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆神無月☆奏でて祝福する日☆
【今日の月齢】27.4@☆乙女座☆もうすぐ新月
【今日の二十四節気】秋分
【今日の七十二候】水始涸(みずはじめてかる)

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【マイ整食法=飲水法実践日誌】
◇飲水法17th
◇朝の体重49.1kg・体脂肪率24.6%
◇水分量率53.1%・体内年齢29歳
◇筋肉量34.9kg・骨量2.1kg

病気を治す飲水法―万病を予防し治す水の力を総解説!
病気を治す飲水法―万病を予防し治す水の力を総解説!

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【整体法のポイント】筋肉の過緊張&神経圧迫を開放する
【整食法のポイント】良好な給水⇒保水⇒節水⇒循環⇒排水
【飲水法のポイント】起床後まずコップ1杯の水をゆっくり味わって飲む
【整眼法のポイント】人工光では見ない自然光で見る
【整心法のポイント】タッチ&リターンであるがまま
【呼吸法のポイント】胸を開いてオープンハート

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆神無月スタート☆7日目です。実りの秋と調和してますか。自分と周囲と調和してますか。

きのう今日は、私の地元の神社の秋祭りです。
昨夜は久しぶりに宮司さんの「浦安の舞」を拝むことができました。宮司さんの動きと鈴の音に癒されて、心身ともに清められた感じがしています。私もいつの時代かは、どこかで「浦安の舞」を舞っていたのかも。いつか舞うのかも。そんな壮大な
デジャブも予感もありました。

それでもって今日は母の誕生日です。母の地元の秋祭りでもあります。
一日、祝福と感謝モードで過ごしていきたいです♪

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加会員、募集しています◆

◇自分に合うか合わないか、まずは体験参加から始めて、続けてみませんか◇
◇体験参加後、続けたい方は、ご住所等を伺って、自力面談後に入会承ります◇

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・10/14(日)@東京目黒・学芸大学☆来週です☆体験参加募集しています☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・10/10(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆来週です☆体験参加募集してます☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【出張自力整体・自力整体講師、承ります】
⇒希望の日時・場所等を添えて、お問い合わせください。

【自力整体個人クラス☆火曜午後☆】
⇒メルマガ読者の方は割引特典があります。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【無料オリエンテーション@電話またはオンライン】
⇒自力整体教室・自力整体個人クラス等への参加をご検討の方へ
⇒参加に先立ちまして、30分間の無料相談をオンラインで行ないます。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

9月『じりき通信』申込書で頼んでおいた「自力整体教室DVD」が先週届きました。

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『2018年-秋号 自力整体教室』
テーマは「肩こり、足腰の痛み治療」
考案・指導矢上裕氏です。

皆さんのお手元には届きましたか。

秋冬に最新の自力整体実技を録画して販売している自力整体DVDは、自宅での自力整体実践の友です。

私も早速DVDで実践しています。

なぜ、この動きをするのか、体の仕組みと合わせて伝えてくれています。

とても参考になります。自力整体ナビ゙研修でも教わらなかった実技の動きもあって、心とからだの刺激になります。

今からでも購入できますので、最新の自力整体を学んで効果を出したい人は、ぜひ注文してくださいね。

https:///www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html

特にこの秋号には、肩関節、股関節や膝に痛みがある人に必要なケアが収録されています。

今、切実な人はもちろんのこと、今から予防していきたい人にオススメします。

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折りしも、きょうは日曜日ですが、私の自力整体教室の開催はない日です。

DVDを参考にしてもいいですし、自分が自力整体ナビゲーターになって、自分仕様の自力整体をしてみるのもいいですね。

さらに自力整体は、自力整体整食整心法なので、24時間、365日、生活の中で実践可能です。

心と体と食を整えて、日々と人生を整えてくださいね。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。

お問い合わせ、ご予約、お待ちしています!

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・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回2500円(自力メルマガ読者の方は2000円・目黒区在住在勤の方は1000円)

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☆月会費⇒1回2500円・2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
      ⇒各クラス共通・欠席時は翌月振替可能。会費納入時に回数分・要予約です。

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☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

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・ただいま輪っかタオルや自力整体本をご購入の方には、「2018年自力整体カレンダー」をプレゼントしています♪
・輪っかタオルのただいまの在庫は185cm(サラシ素材)、180cm(ダブルガーゼ素材)、178cm(サラシ素材)です。
・1本1500円です。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体公式サイト⇒http://www.jirikiseitai.jp/

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