ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
きょうは牡羊座の新月ですね。
春なので新しいことを始めたい気持ちや気運や気配が満ちています。
我先にスタートダッシュの人、スロースタートの人、人につられてというのもありでしょう。
自分のペースがいいですね。
まずは立ち上がること。それも自分のために立ち上がること。そこから始めていきたいですね。
自分のために立ち上がっていきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
自力整体実技90分間の流れの中で、私が好きな瞬間はいくつもあるのですが、最近特に好きだなと実感しているのが、最後の15分くらいに、座を変えて、立ち上がっていく時です。
それまでの70分間、座ったり、うつ伏せになったり、仰向けになったり、いろいろな姿勢で実技をして整体にしてきて、そして、いよいよ立って動いて、整体をキープする最後の締めに向かうポイントです。
場面が変わる瞬間でもありますね。ギアを変えて、切り替えスイッチを入れていく時。
座ったまま、うつ伏せのまま、仰向けのままではなく、立って動いて生きていく。そのための自力整体実技だとすごく実感します。
自分のために立ち上がる。そんなうれしい瞬間です。
皆さんにとって90分間実技の中で好きな時や瞬間はいつでしょうか。
幾つもあるといいですね。感じて味わって大切にしてくださいね。
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自分のために立ち上がる自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。
月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。
参加会員の方は、月1回20分の自力カウンセリング（フォローアップ相談）が利用できます。
教室案内⇒☆
https://www.jirikikko.com/class/
入会案内⇒☆
https://www.jirikikko.com/info/
ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/
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【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。今ですと入会金無料特典もご利用できます。
☆オンラインクラス＆リアル教室で体験参加＆新規会員の方募集しています☆
☆ただいま5月分の早割特典受付中です♪☆
☆オンラインクラス
・月3回開催（日曜午前9時開始）
4月⇒4/7 ・4/14・4/21（←録画予定日）
5月⇒5/5 ・5/19・5/26（←録画予定日）
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☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆和室☆水曜午前10時開始☆第2・第4水曜午前
4月⇒4/10・4/24
5月⇒5/8 ・5/22
※自由が丘クラスは定員になりました。
※各回定員があります。リアル教室継続参加会員の方の予約を優先しています。
※オンラインクラスで入会希望の方の体験参加OKです。リアル教室で空きがあれば参加できます。
※お問い合わせくださいね。
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☆祐天寺クラス☆和室☆午前10時開始☆第1・第3金曜午前中心
4月⇒4/5 ・4/19
5月⇒5/3・5/17・5/31
※体験参加受付中＆新規会員募集しています。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもご活用ください。
☆学芸大学クラス☆午前9時30分開始☆不定期リクエスト開催☆
4月⇒4/28
※体験会＆単発会です。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもご活用ください。
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後の質問等フォロー付きです。
グループレッスンと同様、初回体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
・単発または全4回回数券（受講期間2ヶ月間）
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【自力整体最新刊情報】
『すぐできる自力整体』
表紙の色はオレンジで、土踏まず踏みをしている実技場面です。
すごい自力整体もすごかったですが、『すぐできる自力整体』は真のすごい自力整体最新本です。
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矢上先生の新刊本が5/21に出ます。
タイトルも進化したようですね。
『100歳まで痛みのない体が手に入る 自力整体』
予約受付中です。
百歳自力整体でもいいかも。。。
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【エトセトラ】
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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